カテゴリー「[健康]」の記事

2009年3月21日 (土)

もしアナタの目が見えなくなったら(2) - 五感で一番重要なのは?

DID - ダイアログ・イン・ザ・ダーク で、視覚を失ったらどうなるか、を体験しました。

体験して思ったこと。

  1. 五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚)の中で、「一つ失う」としたら一番困るのは何だろう・・・?
  2. 五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚)の中で、「一つしか残らない」としたら一番重要なのは何だろう・・・?

皆さんはどう思いますか?

私はこのように感じました。
(実際に何らかの障害を持つ方にとっては「何を甘えたことを考えてるんだ」と感じるかも知れません。ただ現状で五感に問題ない状態で感じた率直な感想です)

  1. なくなって一番困るのは「視覚」
  2. 一つしか残らないなら、やはり「視覚」

聴覚のみを失った場合、リスクは見えない方向から危険が近づいたときに気づけないこと。そして、聞こえてくる自然の音色や心地よい音楽に感動することができなくなること。なくなると感じ感動できなくなりますが、リスクについては他の感覚である程度は代替可能でしょう。
また、聴覚のみになった場合、働く上で(デスクワーク限定かもしれませんが)必要な情報を得られる量という意味で視覚の方が多く感じます。

触覚を失った場合、リスクは触れたことに気づけないこと。そして、心地よい感触を楽しめなくなること。これもリスクは他の感覚で代替可能です。
触覚のみになった場合、得られる情報量が少なすぎます。

味覚を失った場合、リスクは体に有害な食べ物に気づけなくなること。そして、美味しいモノを楽しめなくなること。有害な食べ物(命に関わるレベルで)に気をつける必要は、今のところ日本ではありません(これは恵まれた食環境ですよね)。
また味覚のみになった場合は誰かに養ってもらえなければ生活できません。

嗅覚を失った場合、リスクは有毒ガス、有害な臭いに気づけなくなること。そして、心地よい香りを楽しめなくなること。リスクについては周りに誰かいれば気づくことが可能です。
嗅覚のみになった場合、味覚と同様、誰かに養ってもらえなければ生活できません。

このように考えると、視覚から得られる情報量と汎用性・代替性は大きく、「一つ失った場合」「一つしか残らない場合」いずれにしても視覚が最も重要かな、と感じました。

また同時に思ったのは、「現代の生活は視覚に頼りすぎていないか」ということ。
視覚から得られる情報量が非常に多く便利なために、視覚をメインにした生活に偏りすぎているんじゃないか。そんな風にも感じました。

五感がバランス良く必要とされる生活。五感がバランス良く重要とされる仕事。
五感がバランス良く重要とされる社会ってどんな世界なんでしょうか。

今の時代、行き過ぎた歪みを感じることが多くなっている気がします。
行き過ぎない、そしてやり過ぎないバランス感覚。できることなら失わないように、時に歪んでいないか見直せるように生活できると良いですね。
そして五感はどれも大切です。健康には気を配り、体を大事に生活できると良いですね。

【関連記事】
もしアナタの目が見えなくなったら(1) - DID(ダイアログ・イン・ザ・ダーク )を体験してみた
もしアナタの目が見えなくなったら(2) - 五感で一番重要なのは?
もしアナタの目が見えなくなったら(3) - 追記:パワーシフト

 

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もしアナタの目が見えなくなったら(1) - DID(ダイアログ・イン・ザ・ダーク )を体験してみた

想像してみてください。

「アナタは事故に遭い、目が見えなくなりました。体は動かせます。ただ目は全く見えません。でも、今日は外せない用事があり、外出しなければいけません。どうやって目的地までたどり着きますか?」

そんなことを実際に体験できるイベントを紹介します。
(1999年から定期的に開催されているようなので、ご存じの方もいるでしょうか)

ダイアログ・イン・ダーク - DID
(ダイアログ・イン・ダーク(DID)会場入口)

会場では数名の参加者が白杖を持ち、アテンドに導かれて、完全な暗闇の中で目的の場所へ向かいます。
普段は見えるはずのものが全く見えません。
目的地までにはちょっとした、でも見えていれば何でもないはずの障害物があります。
しかもグループ(お互い知らない人同士)で移動するので、初めは参加者同士がぶつかり合い、移動の妨げになります。

頼れるものは視覚以外の感覚。
特に移動する場合は、持っている白杖と空いた手で触れる感触(触覚)、そして周りから聞こえる音(聴覚)が頼りです。
すると自然と参加者同士が声を掛けあって、「右手に壁があるよ」「前に下りの段差があるよ、気をつけて!」
グループで助け合いながら先へ先へと進んで行くようになります。

初めは体が触れることも遠慮がちだったはずが、危ないところ、注意を引くところでは、自然と声を出し合い、手を取り合いながら進むようになります。逆にそうしないと危ないかも知れない(全く周りが見えないので、少し動くのにもとても慎重になります)。そんなちょっとした恐怖感もあって、自然とお互い助け合いながら先へ先へと進みます。

そうやってみんなで無事に目的地まで辿り着ければ、椅子に座りドリンクで喉を潤しながらの会話。その頃には初対面のはずの皆が頼れる仲間のような感じになっています。初対面のはずが、自然と会話も弾む不思議な感覚。

目が見えないと、少し動くのにも聴覚と触覚が頼りです。
目が見えないと、不思議なことに、味覚、嗅覚も敏感になります。

目が見えないと、視覚以外の感覚がどれほど重要か。そして周りの人のちょっとした親切がどれほど有り難く感じるか。そんなことを体験できるイベントです。

視覚・聴覚・触覚・嗅覚・味覚という五感の中でも、おそらく普段、一番頼りにしている視覚がなくなったらどうなるか体験できるイベント。そして、視覚がなくなると、それを補うために自然と周りの人の感覚も頼りにしてしまう不思議なイベント。

あなたも一度、体験してみませんか?

DID - ダイアログ・イン・ザ・ダーク

【関連記事】
もしアナタの目が見えなくなったら(1) - DID(ダイアログ・イン・ザ・ダーク )を体験してみた
もしアナタの目が見えなくなったら(2) - 五感で一番重要なのは?
もしアナタの目が見えなくなったら(3) - 追記:パワーシフト

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2008年6月22日 (日)

[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10

2年ほど前、「点滴バー」について記事にしたことがあったんですが(⇒こちら)、同様の「気軽に受けられる点滴スペース」が恵比寿にできたようです。

Yahoo!ニュース (nikkei TRENDYnet) より
 東京・恵比寿にある「点滴専門スペース」がビジネスマンの注目を集めている。手軽に点滴が受けられ、時間もわずか10分だという。
 病院で体力回復のために点滴を受けることは一般的だ。東京・恵比寿の恵比寿ガーデンプレイスクリニックでは以前からビタミン注射のニーズは高かったが、一般診療と同じ窓口での受付だったので、「残業前にちょっとエネルギーチャージ」というときには、待ち時間に不便を感じる利用者が多かったという。そこで、予約や待ち時間なしで気軽に点滴を受けられる専門スペース「TENTEKI 10(てんてき・てん)」をクリニック内に開設。4月のオープン以来リピーターも増え、利用者も20代から60代まで幅広い。

六本木の点滴バーは「仕事に疲労を感じたサラリーマン向け」なコース設定でしたが、こちらは恵比寿という場所柄もあるのか、他にも女性の美容向けコースがかなり充実している印象。

料金はベーシックパックが\2,000で、追加オプションが各\2,500, \3,000, \3,500。
例えば、BasicPack \2,000+BluePack(疲労回復)で、\5,000。
BasicPack+PinkPack(美容総合)+WhitePack(美白)で、\8,500、などなど。

詳しくは、サイトの[コース&料金]ページでどうぞ。
「TENTEKI 10」- テンテキ テン│コース&料金

【関連記事】
【トレンド】疲れた体には「10分点滴」!? 点滴専門スペース「TENTEKI 10」体験リポート(nikkei TRENDYnet) - Yahoo!ニュース
点滴を受けるなら点滴専門「TENTEKI 10」- テンテキ テン│TENTEKI TEN 恵比寿
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

 

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2008年5月26日 (月)

[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)

健康管理のため、自分の歩数を知りたいと思い、オムロンのHJ-710ITを購入して使用中なんですが、

雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)

の商品を見るととても魅力的。
我慢できず、健身計画2 歩数計セット 注文しちゃいました・・・。

コナミスポーツonline注文履歴

実際の商品はこのように、歩数計単体と、ソフトと歩数計のセット販売の2種類があり、当然のことながらセット版を注文。さらに、10,000円以上で送料無料とのことで、何だかよくわからない健康グッズまでまとめて注文。「唇と舌の筋肉を鍛えられる」らしいですよ・・・。


健身計画2 歩数計セット


コンビウェルネス ラビリントレーナー

さて、注文したからには届くのが楽しみですね。
2つの歩数計を持ち歩いて、比較してみようかな。
歩数計、管理ソフトともに、どんな違いがあるのか興味深いですよね。

【関連記事】
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

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2008年5月24日 (土)

[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)

現在使っている歩数計はオムロンのHJ-710ITという機種です。

が、調べてみたところ、他にも良さそうな歩数計があるんですね・・・。
歩数計・体組成計の情報をPC連携できるのはもちろん、TVでも見ることができたり、コナミスポーツクラブを使っていれば、ここのデータとも連携して自分にあったプログラムを組めるというサービス。

健身MAP - コナミスポーツクラブ

価格はHJ-710ITより少し高めですが、PC連携ツールの内容もその分充実してそうな気配。
本体も小さめだし、PC接続にUSBケーブルが不要。
ヤバイ・・・買ってしまいそうな気がする・・・。


健身計画2 歩数計セット


イーウォーキーライフ2 (Black)

イーウォーキーライフ2 (White)

【関連記事】
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

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[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)

以前、歩数計を購入した記事を書きました。
使い始めてからそろそろ2週間。使ってみた感触をレビューしてみます。

雪と猫とコンピュータ: [グッズ] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)

まず本体の大きさ。
面積も高さもはタバコの箱や携帯電話の半分くらい。
男性ならポッケに入れてしまえば、邪魔になりません。
歩数計とタバコ箱
カバンに入れても計測可能らしいので、服に入る場所がなくても大丈夫。
また、ストラップとクリップがついているので、落とす心配もなし。
使いやすい大きさ・形になっています。

次に歩数記録機能。
初めに自分の性別、歩幅、体重を登録すれば、歩数から「歩いた距離」「消費カロリー」まで自動計算してくれます。
この記録は14日分残っているので、「そういえば一昨日どれくらい歩いたかなぁ?」というときでも安心です。

そして一番の売りがPC連携機能。これはかなり気合い入ってます。

  1. 日間集計画面
    BI-LINK-日間集計
    この日は9時台に出勤して、16時台に食事、19時台に帰宅。
    帰宅前に夕食を買いに移動した分、朝より歩数が多くなってますね。

  2. 週間集計画面
    BI-LINK-週間集計
    週間の画面はこのようになります。
    月曜は昼食を最寄りじゃない店で済ませたので少し多め、
    火曜は自席から全然動かなかった(気がついたら夕方でした^^;)ので少なめ、
    水曜は社外に出るときに早めのペースで歩いたので「しっかり歩数」がついてますね。

  3. 月間集計画面
    BI-LINK-月間集計
    月間の画面はこの通り。
    土曜は散歩に出かけたときにウォーキングを意識して歩いたんで、
    「しっかり歩数」がついてますね。

  4. 累計画面
    BI-LINK-累計画面
    そして累計画面では記録された総歩数と、1日当たり歩数のランキングを見ることができます。
    最高で1日6,000歩弱。ちょっと少ないかもしれませんね。
    もう少し歩くことを意識しなきゃ。

【購入前の価格比較】
【カカクコム】Walking style HJ-710IT の価格比較
【楽天市場】HJ-710IT の検索結果

【購入したお店】
い~でじ!!楽天市場店

【関連記事】
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

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2008年5月11日 (日)

[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)

注文してた歩数計が届いた~
オムロン|Walking style HJ-710IT

最近気になっていたのが運動不足。
気張って運動しようとは思わないけど、そもそもほとんど歩いてない気がする。自分は一日どれくらい歩いてるんだろう?それで歩数計。

単なる歩数計だと安いけど、PC連携かネット連携できないと記録を見直す楽しみがないので、連携機能は必須。
iPod nanoとNike+で歩数管理ってのも考えたけど、それだけのために3万近く出すのは勿体ないし、だいたいつい最近、iPod shuffleを衝動買いしたところだし。

というわけで、オムロンのPC連携できる歩数計に決めました。
お値段は\3,880+送料\500=\4,380。
余ってたポイントを使ったんで、実際支払ったのは\3,000くらい。
衝動買いには程よい値段ですね。

今回はこの店で購入しました。 ⇒い~でじ!!楽天市場店
在庫あり+カード利用可+送料込み料金が安い、って条件だとここがベストでした。

あと意外だったのが、カカクコムより楽天市場の方が安い店が多かったこと。
 ◆ 【カカクコム】Walking style HJ-710IT の価格比較
 ◆ 【楽天市場】HJ-710IT の検索結果

楽天だと低コストでショップサイト作成・管理までできる分、値段を下げやすいんだろうか?

[在庫なし]って表示もあるってことは、在庫管理機能とかも付いてるんだろうし、たぶん簡単な顧客管理機能も付いてるんでしょう。
あと、お店としては一番重要な決済の部分を楽天のシステムに任せられるのは助かるでしょうね。
さらに大手ポータルサイト経由ってことで、集客力もある。

そうなると出店手数料が多少かかっても、自前のショッピングサイトを開いていても、場合によっては「楽天市場店」って形で別サイトを開くのも自然な流れかもしれません。

あ、ちなみにカカクコムでも楽天でもネット通販の場合、送料には注意ですね。今回、値段が安い順に探しましたが、最安付近の店は全体的に送料が高かったです。
あと、納期が長めに設定されてたりとか。せっかくネットを使って安く早くゲットできるはずが、送料足すと高かったとか、入荷待ちで届きませんでした、なんて話になりません。
お店選びは難しいですね。

今回の場合、5/6夜に注文⇒5/8発送⇒5/10受取(実際には5/9に来てた)、という感じで反応のいいお店で助かりました。

【関連記事】
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
雪と猫とコンピュータ: [健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

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2008年4月 1日 (火)

[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

人間年を取ると思ったように体が動かなくなりますよね。
日頃から運動して体を鍛えるのがいいんですが、なかなか時間が取れないもの。
そんな人のために色々とあるみたいです。
時間がない、でも元気になりたい。そんな人にいかがでしょう?

ただサプリメントとは言え無闇な摂取は良くありません。
服用する場合は是非とも医師の診断を仰ぐようにましょう。

           

【関連記事】
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (1)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (2)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (3)
[健康] 歩数計の記録をPCで管理するのだ (4)
[健康] 短時間で気軽に健康管理できる点滴スペース - TENTEKI 10
[健康] 仕事帰りに「点滴バー」
[健康] サプリメントで効率よく健康管理しよう!!

 

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2006年2月13日 (月)

[健康] 仕事帰りに「点滴バー」

スラッシュドットジャパンを眺めていると、こんな記事がありました。

livedoorニュースによれば、六本木の結び葉クリニック内に「点滴バー」がオープンした。バーに遊びに来るような気軽な感覚で、医療や栄養のことを考えて点滴を受けることによって、疾患の予防・早期発見ができないか、という診療方法からつけたネーミングだそうだ。お洒落な空間でナースと話しながら、自分の症状に合わせた薬剤を選んでオリジナルの点滴が作れ、サプリよりも即効性がある。病院だから医師の指導も受けられて安心だという。

「点滴バー」とは面白そうですねぇ。
メニューの中でやってみたいものをピックアップ。

  • 商品名                販売値段 (税込み)円
  • 疲労、 眼精疲労       4,620/8,295 円
  • イライラ、うつ、不眠  3,098 円
  • 頭痛、肩こり筋肉痛    2,877/5,565 円

軽く飲みに行くかわりに点滴。
「これからちょっと点滴行かない?」
・・・点滴って響きがイマイチですね。

「これからちょっとdrip行かね?」
・・・危ない薬とか打っちゃいそう。だめだこりゃ。

(2008.06.22 追記)
この結び葉クリニックの点滴バーですが、今はやっていないようです。
サイトに残っている情報としては、次の3点くらいでした。

結び葉クリニック 芳香療法(アロマセラピー)
メディカルアロマ休止の案内

結び葉クリニック 結び葉新聞 第19刊
結び葉クリニック18
まだ、[点滴バー]のメニューが残っています。

結び葉クリニック 結び葉新聞 第18刊
結び葉クリニック19
ここで、[点滴バー]のメニューがなくなりました。

サイトをざっと眺めた感じ、企業向け健康診断のニーズが高くなって、その他サービスに人手をまわせなくなった、という感じでしょうか。
衛生管理さえキッチリできていれば、実際に効果的で、気分的にもリフレッシュ感を味わえるサービスだっただけに、なくなったのは残念ですね。


【関連記事】
スラッシュドット ジャパン | バー感覚で気軽に点滴
livedoor ニュース - 【ファンキー通信】点滴しながら酒を飲む? 「点滴バー」オープン
結び葉クリニック 点滴バー【自分で薬剤をオーダーできる。】
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